Що таке ліпоскульптура: як проходить процедура і кому вона підходить
Коли мова заходить про корекцію фігури, часто на думку спадає ліпосакція. Але сьогодні все частіше звучить інше слово – ліпоскульптура.…
Синдром відкладеного життя: як навчитися жити тут і зараз
Людині властиво чекати. Іноді – у справі: автобуса, відпустки, відповіді. Але буває інше очікування – дивне, в’язке. Воно не прив’язане…
L-Аргінін як спортивне харчування: користь, дозування та протипоказання
Коли розмова заходить про спортивне харчування, перше, що спадає на думку – протеїн, креатин, можливо, BCAA. Але у людей, які…
Цілющі властивості та користь гінкго білоба
Гінкго білоба – це не просто екзотична назва з інструкції до БАДу. Це дерево-довгожитель, яке пережило льодовиковий період, динозаврів і,…
Що таке гіпергідроз і як з ним боротися: причини, симптоми та лікування
Потіти – нормально. Особливо влітку, у спортзалі або коли хвилюєшся. Але якщо долоні мокрі навіть у спокої, пахви не висихають…
Делірій: симптоми, причини та лікування
Багато хто стикався з цим: літній родич раптово стає іншим. Незв’язно говорить, лякається, не розуміє, де він і хто поруч.…
Очищення рисом: методи, ефект та відгуки
У світі, де модні дієти з’являються мало не щотижня, ідея очищення організму за допомогою звичайного рису здається підозріло простою. Однак…
Чи корисна веганська дієта для дітей?
Коли мова заходить про веганське харчування для дітей, суперечки неминучі. Одні впевнені, що це екологічно, етично та корисно. Інші вважають…
Що таке кріомасаж: користь, методика та показання
Кріомасаж – це масаж із використанням холоду. Не лід у пакеті і не заморожені огірки, а спрямоване, дозоване охолодження рідким…
Чому темна сеча: причини та що робити
Колір сечі – це те, на що ми майже ніколи не звертаємо уваги. Поки він раптом не стає незвично темним.…
Що таке жіночі презервативи і як ними користуватися
Коли мова заходить про захист від інфекцій і небажаної вагітності, найчастіше всі уявляють чоловічі презервативи. Це – звично. Але є…
Викинути шкода: чи можна використовувати прострочений крем для обличчя?
На полиці стоїть майже повна баночка крему. Дорогий, приємно пахне, текстура як нова. Але є одне «але» – термін придатності…
Про що говорять виділення із пупка у жінок?
Пупок – місце, якому зазвичай приділяють мінімум уваги. Він десь там, посеред живота, і, якщо не болить, здається, все гаразд.…
Танатофобія: якщо у вас панічний страх померти
Страх померти знайомий кожному. У тому чи іншому вигляді. Хтось не любить літати, хтось боїться операцій, хтось завмирає, почувши про…
Чому набрякає одна нога: можливі причини та захворювання
Коли набрякають обидві ноги – це зазвичай сприймається як сигнал: щось із серцем, нирками, можливо, венами. Але якщо набрякає одна…
Чому вночі зводить пальці на ногах – дефіцит чи судини?
Прокинутися посеред ночі від того, що пальці ніг раптом ніби затиснуло в лещата, – штука не тільки неприємна, а й…
Що означає постійний присмак металу в роті – 5 можливих діагнозів
Іноді людина починає відчувати металевий присмак у роті, не пов’язуючи його ні з їжею, ні з чимось конкретним. Це відчуття…
Чим замінити м’ясо: у яких рослинних продуктах багато білка
Зменшення споживання м’яса – тема, яка вже давно вийшла за межі дієт і перейшла в ширшу царину: екологія, етика, здоров’я.…
Що робити, якщо болять коліна після присідань
Іноді все йде за планом: тренування, присідання, відчуття втоми – і задоволення. Але буває й інакше. Після підходів з’являються неприємні…
Чи можна заразитися глистами від кота?
Іноді достатньо одного погляду на мирно сплячого кота, щоб забути, що перед нами – не просто домашня тварина, а істота…
Чи можна вагітним ставити зубні імпланти: думки лікарів та ризики
Вагітність змінює багато – від харчування до ставлення до свого здоров’я. Будь-яка медична процедура, навіть звична в інший період життя,…
Огіркова дієта: меню на тиждень, результати та відгуки тих, що худнуть
Іноді бажання скинути кілька кілограмів стає нав’язливим. Особливо влітку, коли одяг тонший, дзеркала — нещадніший, а в магазинах достаток овочів,…
Полуниця при ГВ: Чи можна полуницю при грудному вигодовуванні
Полуниця — ягода, на яку багато хто чекає з нетерпінням. Яскрава, ароматна, соковита. Але для мами, що годує, навіть такий…
Календар профілактичних щеплень в Україні: актуальний графік на 2025 рік
Знаєте, коли я вперше побачив календар щеплень для своєї дитини, у мене виникло дві думки: “Як усе складно!” і “Треба…
Чим відрізняється КТ від МРТ: просте порівняння
Лікар направив на томографію. У паперах – абревіатура. Іноді КТ, іноді МРТ. І тут виникає відчуття, що потрібно швидко стати…
Жировий гепатоз печінки: симптоми на ранній стадії, які легко пропустити
Здається, печінка – один із найбільш непомітних органів. Вона не болить, не ниє, не подає сигналів… поки не почнеться щось…
Кращі програми-крокоміри 2025: ТОП-10 для iPhone і Android
Знайоме почуття, коли наприкінці дня дивишся на екран телефону, а там жалюгідні 3000 кроків? Сучасні додатки крокоміри допомагають не лише…
План тренувань на місяць для дівчат у залі: як розпочати та не перегоріти
Почати займатися у залі — рішення, яке видається простим. Але буквально за тиждень з’являється безліч питань. Що робити? З чого…
Рідкий вітамін С для обличчя: як правильно використовувати і чого очікувати
Інтернет рясніє порадами про косметику. Хтось захоплений кислотами, хтось сироватками, але вітамін С це вже класика. Він давно перекочував із…
Нетримання після пологів: як вправи Кегеля допомагають повернути контроль
Пологи — це щастя материнства, а й цілком відчутні наслідки для тіла. Одна з найчастіших тем, що рідко обговорюються, —…