Для будь-якої жінки овуляція може стати періодом, який вона захоче визначити, щоб зачати дитину або уникнути небажаної вагітності. У статті наведені методи її відстеження при нерегулярному циклі. Якщо цикл жінки постійно змінюється за своєю тривалістю (стрибки від 18 до 38 днів), це означає, що відстежити овуляцію буде не так просто, ніж у тому випадку, якщо все відбувається «як по годинах». Зазвичай яйцеклітина готова до запліднення всередині циклу, але якщо невідома його довжина, то зрозуміти, коли настане цей момент, можуть допомогти тільки допоміжні засоби.
Хоча лікарі радять звертатися з подібною проблемою до фахівців, які знають відповідь на питання, як визначити овуляцію при нерегулярному циклі та усунуть причини порушень. Це дозволить покращити репродуктивне здоров’я та допоможе у зачатті дитини.
Як визначити овуляцію?
Якщо жінка вирішила звернутися до лікаря, щоб відстежити овуляцію у разі нерегулярного циклу, їй можуть запропонувати кілька варіантів для здійснення цього завдання:
- Графік базальної температури. Вона може самостійно складати графік базальної температури, який засвідчуватиме настання потрібної фази. Для цього доведеться вимірювати її ректально близько 6 години ранку протягом хоча б одного місяця. У цьому випадку овуляція визначається за різким западінням значень (знижується більш ніж на півградуса): саме цей момент буде сприятливий для зачаття.
- Моніторинг овуляції за допомогою УЗД. Другий дієвий варіант, який дозволяє відстежити цей процес найбільш повно та якісно – моніторинг овуляції за допомогою УЗД. Застосування нових технологій забезпечує точне визначення те, у якій фазі циклу перебуває жінка. Дослідження призначають через кілька днів після місячних – під час нього визначається товщина ендометрію та ступінь зрілості яйцеклітини. Остання може бути готова до запліднення будь-якої миті – цим і характеризується нерегулярний цикл. У ході моніторингу можуть виявитися такі проблеми, як дисфункція яєчників або тонкий ендометрій, які вирішуються за участю лікарів.
Щоб зрозуміти, коли починається овуляція, можна покладатися на власні відчуття.
Як зрозуміти, що почалася овуляція?
Кожна жінка відзначає зміни у своєму організмі в цей момент:
- Тягнутий біль у яєчнику, де відбувається процес.
- Зміни характеру виділень (вони набувають вигляду «яєчного білка»).
Якщо ці ознаки з’явилися, їх можна проконтролювати з допомогою додаткових коштів. - Домашній мікроскоп. У нього міститься ранкова слина жінки (на предметне скло). На основі зміни малюнка можна зробити висновок про зрілість яйцеклітини (у момент її виходу з’являється малюнок «листя папороті»).
- Тести на овуляцію. Якщо тест показує дві смужки (рівні яскравості), це означає, що відбулася овуляція.
Жінки, які планують дитину, часто використовують тести на овуляцію, особливо в нерегулярних циклах, щоб «зловити» точний момент для планування дитини. У деяких випадках потрібно здати аналіз на рівень прогестерону, щоб унеможливити його недостатність, яка може призводити до нерегулярного циклу та відсутності овуляції.
