Коли мова заходить про захист від інфекцій і небажаної вагітності, найчастіше всі уявляють чоловічі презервативи. Це – звично. Але є…
Місяць: Травень 2025
Викинути шкода: чи можна використовувати прострочений крем для обличчя?
На полиці стоїть майже повна баночка крему. Дорогий, приємно пахне, текстура як нова. Але є одне «але» – термін придатності…
Про що говорять виділення із пупка у жінок?
Пупок – місце, якому зазвичай приділяють мінімум уваги. Він десь там, посеред живота, і, якщо не болить, здається, все гаразд.…
Танатофобія: якщо у вас панічний страх померти
Страх померти знайомий кожному. У тому чи іншому вигляді. Хтось не любить літати, хтось боїться операцій, хтось завмирає, почувши про…
Чому набрякає одна нога: можливі причини та захворювання
Коли набрякають обидві ноги – це зазвичай сприймається як сигнал: щось із серцем, нирками, можливо, венами. Але якщо набрякає одна…
Чому вночі зводить пальці на ногах – дефіцит чи судини?
Прокинутися посеред ночі від того, що пальці ніг раптом ніби затиснуло в лещата, – штука не тільки неприємна, а й…
Що означає постійний присмак металу в роті – 5 можливих діагнозів
Іноді людина починає відчувати металевий присмак у роті, не пов’язуючи його ні з їжею, ні з чимось конкретним. Це відчуття…
Чим замінити м’ясо: у яких рослинних продуктах багато білка
Зменшення споживання м’яса – тема, яка вже давно вийшла за межі дієт і перейшла в ширшу царину: екологія, етика, здоров’я.…
Що робити, якщо болять коліна після присідань
Іноді все йде за планом: тренування, присідання, відчуття втоми – і задоволення. Але буває й інакше. Після підходів з’являються неприємні…
Чи можна заразитися глистами від кота?
Іноді достатньо одного погляду на мирно сплячого кота, щоб забути, що перед нами – не просто домашня тварина, а істота…
Чи можна вагітним ставити зубні імпланти: думки лікарів та ризики
Вагітність змінює багато – від харчування до ставлення до свого здоров’я. Будь-яка медична процедура, навіть звична в інший період життя,…
Огіркова дієта: меню на тиждень, результати та відгуки тих, що худнуть
Іноді бажання скинути кілька кілограмів стає нав’язливим. Особливо влітку, коли одяг тонший, дзеркала — нещадніший, а в магазинах достаток овочів,…
Полуниця при ГВ: Чи можна полуницю при грудному вигодовуванні
Полуниця — ягода, на яку багато хто чекає з нетерпінням. Яскрава, ароматна, соковита. Але для мами, що годує, навіть такий…
Календар профілактичних щеплень в Україні: актуальний графік на 2025 рік
Знаєте, коли я вперше побачив календар щеплень для своєї дитини, у мене виникло дві думки: “Як усе складно!” і “Треба…
Чим відрізняється КТ від МРТ: просте порівняння
Лікар направив на томографію. У паперах – абревіатура. Іноді КТ, іноді МРТ. І тут виникає відчуття, що потрібно швидко стати…
Жировий гепатоз печінки: симптоми на ранній стадії, які легко пропустити
Здається, печінка – один із найбільш непомітних органів. Вона не болить, не ниє, не подає сигналів… поки не почнеться щось…
Кращі програми-крокоміри 2025: ТОП-10 для iPhone і Android
Знайоме почуття, коли наприкінці дня дивишся на екран телефону, а там жалюгідні 3000 кроків? Сучасні додатки крокоміри допомагають не лише…
План тренувань на місяць для дівчат у залі: як розпочати та не перегоріти
Почати займатися у залі — рішення, яке видається простим. Але буквально за тиждень з’являється безліч питань. Що робити? З чого…
Рідкий вітамін С для обличчя: як правильно використовувати і чого очікувати
Інтернет рясніє порадами про косметику. Хтось захоплений кислотами, хтось сироватками, але вітамін С це вже класика. Він давно перекочував із…
Нетримання після пологів: як вправи Кегеля допомагають повернути контроль
Пологи — це щастя материнства, а й цілком відчутні наслідки для тіла. Одна з найчастіших тем, що рідко обговорюються, —…