Когда речь заходит о защите от инфекций и нежелательной беременности, чаще всего все представляют мужские презервативы. Это — привычно. Но есть и другой вариант, менее известный, хотя по эффективности он ничуть не хуже. Женские презервативы.…
На полиці стоїть майже повна баночка крему. Дорогий, приємно пахне, текстура як нова. Але є одне «але» – термін придатності закінчився. І ось починається внутрішній діалог: «А раптом нічого страшного? Може, ще можна наносити? Тим…
Пупок – місце, якому зазвичай приділяють мінімум уваги. Він десь там, посеред живота, і, якщо не болить, здається, все гаразд. Але буває, що раптом – рідина з пупка, дивний запах, або взагалі – пупок мокрий…
Страх померти знайомий кожному. У тому чи іншому вигляді. Хтось не любить літати, хтось боїться операцій, хтось завмирає, почувши про інсульт у знайомого. Це нормально. Але буває інакше. Коли страх смерті стає нав’язливим, коли думка…
Коли набрякають обидві ноги – це зазвичай сприймається як сигнал: щось із серцем, нирками, можливо, венами. Але якщо набрякає одна нога, то питань більше. Особливо якщо все почалося раптово і без видимих причин. Набряк тільки…
Прокинутися посеред ночі від того, що пальці ніг раптом ніби затиснуло в лещата, – штука не тільки неприємна, а й трохи тривожна. Біль з’являється різко, рух обмежений, і навіть якщо все минає за хвилину, в…
Іноді людина починає відчувати металевий присмак у роті, не пов’язуючи його ні з їжею, ні з чимось конкретним. Це відчуття може бути ледве вловимим, а може переслідувати майже постійно – вранці, після їжі, навіть уночі.…
Зменшення споживання м’яса – тема, яка вже давно вийшла за межі дієт і перейшла в ширшу царину: екологія, етика, здоров’я. Хтось робить це усвідомлено, хтось – з медичних причин, а хтось – просто шукає різноманітності.…
Іноді все йде за планом: тренування, присідання, відчуття втоми – і задоволення. Але буває й інакше. Після підходів з’являються неприємні відчуття в колінах. Іноді – просто під час виконання. Хтось ігнорує, хтось лякається. Хтось узагалі…
Іноді достатньо одного погляду на мирно сплячого кота, щоб забути, що перед нами – не просто домашня тварина, а істота з біологічними особливостями. Включно з паразитами. Особливо часто у власників виникає питання: а чи передаються…
Вагітність змінює багато – від харчування до ставлення до свого здоров’я. Будь-яка медична процедура, навіть звична в інший період життя, тепер розглядається під лупою. Особливо якщо йдеться про анестезію, втручання та відновлювальний період. Як бути,…
Іноді бажання скинути кілька кілограмів стає нав’язливим. Особливо влітку, коли одяг тонший, дзеркала — нещадніший, а в магазинах достаток овочів, ніби саме підштовхує до «чистки». У таких випадках на думку часто спадає ідея чогось легкого,…
Полуниця — ягода, на яку багато хто чекає з нетерпінням. Яскрава, ароматна, соковита. Але для мами, що годує, навіть такий нешкідливий продукт може викликати питання. Особливо у перші місяці після пологів. Чи можна полуницю при…
Знаєте, коли я вперше побачив календар щеплень для своєї дитини, у мене виникло дві думки: “Як усе складно!” і “Треба розібратися”. Зараз, через роки, розумію, нічого страшного там немає. Давайте разом пройдемося за календарем щеплень…
Лікар направив на томографію. У паперах – абревіатура. Іноді КТ, іноді МРТ. І тут виникає відчуття, що потрібно швидко стати експертом. Хоча б у загальних рисах. Чим відрізняється КТ від МРТ? Що краще обрати, якщо…
Здається, печінка – один із найбільш непомітних органів. Вона не болить, не ниє, не подає сигналів… поки не почнеться щось серйозне. Саме тому жировий гепатоз (або стеатоз печінки) може розвиватися роками – і залишитися нерозпізнаним.…
Знайоме почуття, коли наприкінці дня дивишся на екран телефону, а там жалюгідні 3000 кроків? Сучасні додатки крокоміри допомагають не лише рахувати кроки, а й мотивують рухатися більше. Я протестував десяток популярних варіантів – ось що…
Почати займатися у залі — рішення, яке видається простим. Але буквально за тиждень з’являється безліч питань. Що робити? З чого розпочати? Як не зашкодити собі? І головне – як не кинути все за два тижні?…
Інтернет рясніє порадами про косметику. Хтось захоплений кислотами, хтось сироватками, але вітамін С це вже класика. Він давно перекочував із розряду «можливо, працює» до списку реально корисних компонентів. Але питання: як правильно використовувати рідкий вітамін…
Пологи — це щастя материнства, а й цілком відчутні наслідки для тіла. Одна з найчастіших тем, що рідко обговорюються, — нетримання сечі. Багато жінок відчувають витік при кашлі, бігу, сміху і часто просто миряться з…