Абрикос – фрукт, який не викликає суперечок. Він начебто простий, знайомий з дитинства, не екзотика. Але ось що цікаво: незважаючи на гадану «звичайність», про нього все ж варто говорити окремо. Особливо якщо мова заходить про…
Сир – це не тільки смачно, а й корисно. Особливо якщо ви стежите за харчуванням і хочете, щоб у раціоні було багато білка. Білок у сирі – один із головних плюсів цього продукту, але ось…
У світі, де модні дієти з’являються мало не щотижня, ідея очищення організму за допомогою звичайного рису здається підозріло простою. Однак метод існує давно, його практикують у різних країнах, і в нього дійсно є фізіологічна логіка.…
Коли мова заходить про веганське харчування для дітей, суперечки неминучі. Одні впевнені, що це екологічно, етично та корисно. Інші вважають це небезпечним експериментом над організмом, який тільки формується. Де правда? Спробуємо розібратися без емоцій, на…
Зменшення споживання м’яса – тема, яка вже давно вийшла за межі дієт і перейшла в ширшу царину: екологія, етика, здоров’я. Хтось робить це усвідомлено, хтось – з медичних причин, а хтось – просто шукає різноманітності.…
Іноді бажання скинути кілька кілограмів стає нав’язливим. Особливо влітку, коли одяг тонший, дзеркала — нещадніший, а в магазинах достаток овочів, ніби саме підштовхує до «чистки». У таких випадках на думку часто спадає ідея чогось легкого,…
Смугаста дієта звучить як щось модне і нестандартне – і справді суть її в чергуванні. Один день – кефір, інший – звичайна їжа, і так по колу. Здавалося б просто. Але як це працює на…
Употребление красной рыбы обеспечивает приятные вкусовые ощущения вне зависимости от способа приготовления. Соленый, маринованный, копченый или жареный продукт будет отличаться богатством вкуса и полезных веществ. Нередко можно услышать, что такой продукт невозможно даже испортить. А…
Сокотерапія є феноменальним помічником для організму у відновленні майже всіх порушень чи хвороб. Фруктові соки є потужним союзником підтримки системи життєдіяльності людини, але плоди мають бути стиглими. Одне яблуко на день триматиме лікаря на відстані,…
Для людей с избыточным весом или тех, кто находится на жесткой диете, борьба с чувством голода перед сном становится настоящей дилеммой. С одной стороны, хочется заглянуть в холодильник за вкусным перекусом. С другой стороны, большинство…
Плоди «дерева життя» — фісташки відомі людству вже не одне тисячоліття. Таку назву фісташкове дерево отримало через свої цінні якості. у препаратах для лікування та профілактики багатьох хвороб. Фісташки – користь Фісташки забезпечують організм людини…
Якщо повний завал на роботі, завтра приїжджає «улюблена» свекруха, а директор школи викликає на розмову щодо вашого сина, то як відновити свій психічний стан? Багато хто вдається до найстарішого способу розвантаження – починають активно їсти.…
Во все времена о козьем молоке ходили легенды, которые утверждали, что этот напиток обладает волшебными целебными свойствами. И действительно, как показывала практика, оно действительно помогало в лечении многих заболеваний. Его также использовали для выкармливания грудничков,…
Любителі ківі роблять дуже правильно. Поряд з приємною кислинкою та соковитістю, екзотичний плід багатий на корисні мінерали та вітаміни. А якщо поєднувати ароматну м’якоть ківі з іншими некалорійними продуктами, можна легко наблизитися до заповітних параметрів…
Цю рослину можна побачити практично у всіх регіонах. Дикий кріп широко поширений у Гімалаях, Африці та Азії. Одомашнений кріп, як дрібнолистий, так і широколистий, не вимагає особливого догляду і, як правило, дає рясний урожай пахучої…
Вінценосні особи теж можуть товстішати. І кожна красуня має свої секрети стрункості. Перед вами ефективні дієти королівських осіб. Кейт Міддлтон Герцогиня Кембриджська перед весіллям з 46-го розміру схудла до 40-го на дієті Дюкана. Після перших…
Будь-яка жінка мріє про те, щоб завжди мати молодий та привабливий вигляд. Запорукою зовнішньої краси є гарне здоров’я. Формула здоров’я жінки включає те, що лікарі називають гормональним фоном. Від вмісту в організмі представниці прекрасної статі…