Айкос часто називають «менш шкідливою» заміною сигарет. Він не димить, не пахне, має технологічний вигляд – загалом, створює відчуття, що тепер курити можна майже без шкоди. Але чи правда, що він безпечний? Особливо коли мова заходить про найстрашніше – рак легенів.

Дослідження накопичуються, і висновки поки невтішні: айкос – це все ще тютюн, хай і не горить. І хоча він не такий брудний, як сигарета, небезпека залишається, особливо в разі регулярного використання.

Чим айкос відрізняється від сигарети і чому це не робить його безпечним

Технічно все звучить красиво: айкос не спалює тютюн, а нагріває. Температура нижча, диму немає, тільки аерозоль. І ніби як це має означати менше шкоди. Частково – так. Але проблема в тому, що в цьому аерозолі все одно залишаються речовини, які можуть пошкодити легені та провокувати онкологію.

Наприклад:

• формальдегід,
• акролеїн,
• ацетальдегід,
• нітрозаміни (вони відомі як канцерогени),
• мікрочастинки, які проникають глибоко в легені.

Нехай їх і менше, ніж у сигаретному димі – але вони нікуди не поділися. Небезпека айкосу не в тому, що він «гірший», а в тому, що він все одно шкідливий, просто по-іншому.

Чи може айкос викликати рак?

Дослідження на людях поки що не тривали десятиліттями – як це було з сигаретами. Але вчені вже спостерігають перші сигнали:

• у тих, хто регулярно використовує айкос, підвищується рівень запальних маркерів в організмі;
• відбуваються зміни в клітинах слизової дихальних шляхів, схожі на ті, що передують пухлинам;
• у лабораторних моделях (на тваринах і клітинах) айкос спричиняє пошкодження ДНК – а це перший крок до мутацій і розвитку раку.

Простіше кажучи, прямого доведеного зв’язку поки що немає, але всі механізми – вже на місці. Це приблизно як із сигаретами в 60-х: люди ще сперечалися, чи викликає куріння рак, але медицина вже здогадувалася.

Чому легені страждають насамперед

Справа не тільки в нікотині. Він викликає залежність, але на самі легені діє не так сильно. Основна шкода йде від того, що вдихається з аерозолем:

• подразнення бронхів,
• запалення тканин,
• мікротравми від перегрітої пари,
• осідання частинок, які організм не вміє виводити.

Це все – пряма дорога до хронічного запалення. А де постійне запалення, там рано чи пізно може з’явитися і щось серйозніше.

Крім того, в айкоса немає фільтра у звичному сенсі. Мікрочастинки можуть доходити до самих глибин легенів – альвеол – і там залишатися. І що довше людина використовує пристрій, то вищою є ймовірність, що наслідки айкосу дадуть про себе знати не за тиждень і не за місяць, а за роки.а ймовірність, що наслідки айкосу дадуть взнаки не через тиждень і не через місяць, а через роки.

Айкос — справді «краще» цигарок?

Якщо порівнювати лоб в лоб – так, в айкосі менше смол, менше кіптяви, немає чадного газу. І для людини, яка десятиліттями курила по пачці на день, це може бути кроком уперед.

Але тут є нюанс: менше шкоди – це не відсутність шкоди. Айкос не робить куріння безпечним. Він просто робить його трохи менш руйнівним. А ось відчуття безпеки – оманливе. Особливо у підлітків і молодих людей, які вважають, що «пара затяжок – не рахується».

Ось де криється справжній ризик: рак від електронних сигарет – це не вигадка. Це цілком реальна перспектива при тривалому використанні, особливо якщо людина вважає, що айкос можна використовувати без обмежень.

Які наслідки айкосу фіксуються вже зараз

На даний момент лікарі та дослідники відзначають:

• погіршення функції легень навіть у молодих користувачів;
• підвищену чутливість до інфекцій дихальних шляхів;
• зміни в слизовій бронхів, які не трапляються у тих, хто не палить;
• накопичення канцерогенів у тканинах дихальних шляхів.

Так, поки що раку легенів від айкосу масово не діагностують. Але й часу минуло надто мало – більшість активних користувачів почали всього 5-7 років тому. А злоякісні пухлини можуть розвиватися десятиліттями.

Якщо айкос вже у житті — що можна зробити

Кинути – завжди найкращий вибір. Але якщо поки що не виходить, є кілька реальних кроків, щоб знизити шкоду:

• Не використовувати айкос у приміщеннях і без паузи.
• Не ділитися пристроєм – це ризики не тільки онкології, а й інфекцій.
• Стежити за диханням, кашлем, задишкою – особливо якщо раніше їх не було.
• Робити КТ легень хоча б раз на 1-2 роки, особливо після 35 років.
• І пам’ятати: айкос не безпечний, навіть якщо упаковка має «чистий» і модний вигляд.

Рак від айкосу – не міф, а питання часу та частоти

Багато хто сподівався, що айкос стане вирішенням проблеми. На ділі він просто змінив форму шкоди. Сигарети вбивають швидко і брудно, айкос – повільно і тихо. Ризик розвитку раку легенів від айкосу залежить від того, як часто і як довго людина його використовує. І цей ризик не нульовий.

Безпечних форм куріння поки що не існує. Є тільки варіанти з трохи меншими наслідками – і самообман. Краще не доводити до ситуації, коли здоров’ям доведеться розплачуватися за роки «начебто безпечної» звички.