Колір сечі – це те, на що ми майже ніколи не звертаємо уваги. Поки він раптом не стає незвично темним. Хтось лякається, хтось ігнорує, але найчастіше неясно: це нормально чи вже сигнал, що з організмом щось не так.
Насправді сеча темного кольору – досить часте явище. Іноді все пояснюється просто: мало пили, поїли чогось із фарбувальними пігментами, приймали вітаміни. Але буває й так, що зміна кольору сечі – це симптом, який краще не пропускати. Нижче – розбір причин, за яких можна видихнути, і тих, коли час звернутися до лікаря.
Який колір сечі вважається нормальним
В ідеалі сеча – світло-жовта, майже прозора, без різкого запаху. Це свідчить про те, що людина п’є достатньо води, а нирки працюють нормально.
Допустимі коливання від дуже блідого до насиченого бурштинового. Але коли вона стає коричневою, темно-помаранчевою або нагадує колір пива – це вже сеча темного кольору, і до цього варто придивитися.
Чому сеча буває темною: основні причини
Є кілька поширених причин, чому сеча може потемніти. Деякі з них – нешкідливі й легко усуваються, інші потребують уваги.
Зневоднення
Це найчастіша причина. Якщо людина мало п’є води, багато пітніє або нещодавно хворіла з температурою, сеча стає більш концентрованою – звідси й темний колір.
Спробуйте просто пити більше води. Якщо через день колір став нормальним – найімовірніше, справа була саме в зневодненні.
Їжа, вітаміни та ліки
Іноді справа в тому, що ви з’їли або прийняли. Наприклад:
- буряк, чорниця, квасоля – можуть пофарбувати сечу в темний відтінок;
- вітаміни групи B дають яскраво-жовтий або навіть зелений колір;
- препарати заліза, антибіотики та проносні з сіном – теж впливають на колір.
Якщо зміни з’явилися після початку прийому ліків або нової добавки – найімовірніше, річ у цьому.
Проблеми з печінкою
Якщо сеча темна, а шкіра або очі злегка пожовкли, варто перевірити печінку. Таке трапляється за:
- гепатиту,
- порушення відтоку жовчі,
- цирозу.
Сеча може нагадувати колір темного пива. Це пов’язано з тим, що білірубін, який у нормі має виводитися з калом, виходить із сечею. Так організм намагається компенсувати збій.
Нирки та сечовий міхур
Іноді деформація кольору сечі спричинена тим, що в ній з’явилася кров. Це може бути пов’язано з:
- запаленням нирок,
- камінням у нирках,
- циститом,
- гломерулонефритом.
Якщо при цьому болить поперек, тягне внизу живота, є різі під час сечовипускання – потрібно йти до лікаря. Тут вода вже не допоможе.
Коли темна сеча – це нормально
Є випадки, коли хвилюватися нема про що. Наприклад:
- вранці (за ніч сеча стає більш концентрованою),
- після активних тренувань,
- якщо ви їли продукти з пігментами (буряк, бобові),
- під час прийому певних ліків і вітамінів.
Якщо сеча швидко приходить у норму після відпочинку або рясного пиття – все гаразд.
Коли варто насторожитися
Ось сигнали, за яких зволікати не варто:
- Темна сеча тримається понад 2-3 дні,
- З’явилися болі, температура, слабкість,
- Шкіра або білки очей пожовкли,
- Сеча стала каламутною, з осадом або із запахом,
- Колір змінився в дитини або літньої людини, особливо різко.
У таких випадках краще перестрахуватися і здати аналізи. Це швидко, але може вчасно виявити проблему.
Що робити, якщо сеча потемніла
Якщо ви помітили, що сеча потемніла, ось простий алгоритм дій:
- Згадайте, що ви їли та пили. Чи не приймали вітамінів або нових препаратів?
- Пийте більше води. Краще – чисту воду без цукру.
- Спостерігайте: якщо через день-два колір нормалізувався, найімовірніше, річ у зневодненні або їжі.
- Якщо нічого не змінюється, є інші симптоми – йдіть до лікаря.
