Перехід на зимовий час: як адаптувати біологічний годинник Зміна часу, що традиційно відбувається восени, коли стрілки годинників переводять на годину назад, як правило, сприймається організмом легше, ніж весняний перехід. Однак, навіть така, здавалося б, невелика…