Ранкове світло: Ключ до здоров’я чи причина недосипання? Науковці з Університету Британської Колумбії та Університету Саймона Фрейзера провели комплексний аналіз досліджень, присвячених біологічним ритмам, сну, настрою, освітнім процесам та економічним наслідкам різних систем відліку часу.…