Что такое липоскульптура: как проходит процедура и кому она подходит
Когда речь заходит о коррекции фигуры, часто на ум приходит липосакция. Но сегодня всё чаще звучит другое слово — липоскульптура.…
Синдром отложенной жизни: как научиться жить здесь и сейчас
Человеку свойственно ждать. Иногда — по делу: автобуса, отпуска, ответа. Но бывает другое ожидание — странное, вязкое. Оно не привязано…
L-Аргинин как спортивное питание: польза, дозировка и противопоказания
Когда разговор заходит о спортивном питании, первое, что приходит в голову — протеин, креатин, может быть, BCAA. Но у людей,…
Целебные свойства и польза гинкго билоба
Гинкго билоба — это не просто экзотическое название из инструкции к БАДу. Это дерево-долгожитель, которое пережило ледниковый период, динозавров и,…
Что такое гипергидроз и как с ним бороться: причины, симптомы и лечение
Потеть — нормально. Особенно летом, в спортзале или когда волнуешься. Но если ладони мокрые даже в покое, подмышки не высыхают…
Делирий: симптомы, причины и лечение
Многие сталкивались с этим: пожилой родственник внезапно становится другим. Бессвязно говорит, пугается, не понимает, где он и кто рядом. Кто-то…
Очищение рисом: методы, эффект и отзывы
В мире, где модные диеты появляются чуть ли не каждую неделю, идея очищения организма при помощи обычного риса кажется подозрительно…
Полезна ли веганская диета для детей?
Когда речь заходит о веганском питании для детей, споры неизбежны. Одни уверены, что это экологично, этично и полезно. Другие считают…
Что такое криомассаж: польза, методика и показания
Криомассаж — это массаж с использованием холода. Не лёд в пакете и не замороженные огурцы, а направленное, дозированное охлаждение жидким…
Почему темная моча: причины и что делать
Цвет мочи — это то, на что мы почти никогда не обращаем внимания. Пока он вдруг не становится необычно тёмным.…
Что такое женские презервативы и как ими пользоваться
Когда речь заходит о защите от инфекций и нежелательной беременности, чаще всего все представляют мужские презервативы. Это — привычно. Но…
Выбросить жалко: можно ли использовать просроченный крем для лица?
На полке стоит почти полная баночка крема. Дорогой, приятно пахнет, текстура как новая. Но есть одно «но» — срок годности…
О чем говорят выделения из пупка у женщин?
Пупок — место, которому обычно уделяют минимум внимания. Он где-то там, посреди живота, и, если не болит, кажется, всё в…
Танатофобия: если у вас паническая боязнь умереть
Страх умереть знаком каждому. В том или ином виде. Кто-то не любит летать, кто-то боится операций, кто-то замирает, услышав про…
Почему отекает одна нога: возможные причины и заболевания
Когда отекают обе ноги — это обычно воспринимается как сигнал: что-то с сердцем, почками, может быть, венами. Но если отекает…
Почему ночью сводит пальцы на ногах — дефицит или сосуды?
Проснуться посреди ночи от того, что пальцы ног вдруг будто зажало в тиски, — штука не только неприятная, но и…
Что значит постоянный привкус металла во рту — 5 возможных диагнозов
Иногда человек начинает чувствовать металлический привкус во рту, не связывая его ни с едой, ни с чем-то конкретным. Это ощущение…
Чем заменить мясо: в каких растительных продуктах много белка
Уменьшение потребления мяса — тема, которая уже давно вышла за пределы диет и перешла в более широкую область: экология, этика,…
Что делать, если болят колени после приседаний
Иногда всё идёт по плану: тренировка, приседания, чувство усталости — и удовлетворение. Но бывает и иначе. После подходов появляются неприятные…
Можно ли заразиться глистами от кота?
Иногда достаточно одного взгляда на мирно спящего кота, чтобы забыть, что перед нами — не просто домашнее животное, а существо…
Можно ли беременным ставить зубные импланты: мнения врачей и риски
Беременность меняет многое — от питания до отношения к своему здоровью. Любая медицинская процедура, даже привычная в другой период жизни,…
Огуречная диета: меню на неделю, результаты и отзывы худеющих
Иногда желание сбросить пару килограммов становится навязчивым. Особенно летом, когда одежда тоньше, зеркала — беспощаднее, а в магазинах изобилие овощей,…
Клубника при ГВ: Можно ли клубнику при грудном вскармливании
Клубника — ягода, которой многие ждут с нетерпением. Яркая, ароматная, сочная. Но для кормящей мамы даже такой безобидный продукт может…
Календарь профилактических прививок в Украине: актуальный график на 2025 год
Знаете, когда я впервые увидел календарь прививок для своего ребенка, у меня возникло две мысли: «Как все сложно!» и «Надо…
Чем отличается КТ от МРТ: простое сравнение
Врач направил на томографию. В бумагах — аббревиатура. Иногда КТ, иногда МРТ. И тут возникает ощущение, что нужно быстро стать…
Жировой гепатоз печени: симптомы на ранней стадии, которые легко пропустить
Кажется, печень — один из самых незаметных органов. Она не болит, не ноет, не подаёт сигналов… пока не начнётся что-то…
Лучшие приложения-шагомеры 2025: ТОП-10 для iPhone и Android
Знакомо чувство, когда в конце дня смотришь на экран телефона, а там жалкие 3 000 шагов? Современные приложения шагомеры помогают…
План тренировок на месяц для девушек в зале: как начать и не перегореть
Начать заниматься в зале — решение, которое кажется простым. Но буквально через неделю появляется масса вопросов. Что именно делать? С…
Жидкий витамин С для лица: как правильно использовать и чего ожидать
Интернет пестрит советами о косметике. Кто-то увлечён кислотами, кто-то сыворотками, но витамин С — это уже классика. Он давно перекочевал…
Недержание после родов: как упражнения Кегеля помогают вернуть контроль
Роды — это не только счастье материнства, но и вполне ощутимые последствия для тела. Одна из самых частых, но редко…