Знаєте, коли я вперше побачив календар щеплень для своєї дитини, у мене виникло дві думки: “Як усе складно!” і “Треба розібратися”. Зараз, через роки, розумію, нічого страшного там немає. Давайте разом пройдемося за календарем щеплень… 

Здається, печінка – один із найбільш непомітних органів. Вона не болить, не ниє, не подає сигналів… поки не почнеться щось серйозне. Саме тому жировий гепатоз (або стеатоз печінки) може розвиватися роками – і залишитися нерозпізнаним.… 

Знайоме почуття, коли наприкінці дня дивишся на екран телефону, а там жалюгідні 3000 кроків? Сучасні додатки крокоміри допомагають не лише рахувати кроки, а й мотивують рухатися більше. Я протестував десяток популярних варіантів – ось що… 

Пологи — це щастя материнства, а й цілком відчутні наслідки для тіла. Одна з найчастіших тем, що рідко обговорюються, — нетримання сечі. Багато жінок відчувають витік при кашлі, бігу, сміху і часто просто миряться з… 

На первый взгляд всё кажется нормальным. Иногда мучает жажда, иногда настроение скачет без причины, да и силы заканчиваются быстрее, чем хотелось бы. В ритме современной жизни на такие мелочи легко махнуть рукой. Но за ними… 

Коли людина постійно почувається, ніби лимон після чаю, це не завжди про втому. Іноді справа в гормонах. знати точний час, правила та те, чого робити категорично не можна. Чому так важливо знати, коли здавати кортизол: вранці чи ввечері Кортизол… 

Иногда организм шепчет о помощи очень тихо: легкая усталость, бледность кожи, странные головокружения. Эти сигналы легко списать на стресс или плохой сон. Но за ними часто скрывается реальная проблема — дефицит железа. И если вовремя… 

Витамин D — тот самый невидимый герой, без которого организм начинает давать сбои один за другим. Слабость, частые простуды, плохое настроение, ломкость костей — все это может быть сигналом. Но как понять, что именно нехватка… 

Иногда организму не хватает самого важного — сил. Бессилие, выпадение волос, бледность, тахикардия — всё это может быть не просто следствием усталости. Очень часто за такими симптомами прячется банальная нехватка железа, а точнее — снижение… 

Синдром Шегрена – не найвідоміша хвороба, але саме в цьому і криється небезпека. Вона розвивається повільно, часто маскується під звичайну втому, сухість очей чи шкіри. Поки людина вважає, що з нею не так, імунітет вже… 

Герпес – та сама болячка на губі, яка з’являється в самий невідповідний момент. Це вірус, який сидить в організмі роками і дається взнаки при переохолодженні, стресі або зниженні імунітету. Більшість біжить до аптеки за маззю,… 

Пупкова грижа – часта знахідка у новонароджених. Батьки помічають: в області пупка з’являється опуклість, особливо помітна, коли малюк плаче чи тужиться. Це може виглядати лякаюче, але найчастіше безпечно. Однак у деяких випадках без лікарського втручання… 

Слово «миома» пугает многих женщин, даже если речь идёт о доброкачественном образовании. А уж когда врач говорит: «у вас субсерозная миома матки», тревожных вопросов становится ещё больше. Что это такое? Чем опасна? Как лечить? Надо… 

Если человек постоянно мёрзнет — даже в тёплом помещении и без сквозняков — это не обязательно про слабый иммунитет или плохую одежду. Часто дело в том, что организму банально не хватает определённых веществ. Разбираемся, какого… 

Натрій потрібен нам для підтримки кислотно-лужного балансу в організмі, передачі нервових імпульсів та нормального функціонування клітин. Однак переваги перетворюються на недоліки, коли натрію в організмі багато, в основному через надмірне споживання звичайної кухонної солі. Дослідження… 

Зіткнувшись з такою проблемою, слід розібратися не тільки в тому, як лікує геморой в домашніх умовах методика, запропонована традиційною медициною, але й взяти до уваги корисні властивості лікарських рослин. Поширеність захворювання Геморой є одним із… 

Для будь-якої жінки овуляція може стати періодом, який вона захоче визначити, щоб зачати дитину або уникнути небажаної вагітності. У статті наведені методи її відстеження при нерегулярному циклі. Якщо цикл жінки постійно змінюється за своєю тривалістю… 

Часто непонимание своего тела и недостаток информации могут привести к фатальным последствиям. Есть упражнения, которые не только не помогут при боли в спине, но могут привести к травме. 1. «Если что-то хрустнуло, когда я скрутился… 

Анаболічні стероїди на сьогоднішній день є однією з ключових умов успіху професійного бодібілдера. Дивлячись на зірок спорту, багато новачків також замислюються про необхідність використання цих синтетичних варіацій тестостерону. Як правило, виробники для виготовлення цих препаратів… 

Ще років тридцять тому секс під час вагітності заборонявся лікарями. Майбутніх батьків всіляко залякували. У наш час все змінилося – медиками не забороняється статева близькість між подружжям у період вагітності, вони навіть радять не відмовляти… 

У середині минулого століття відбулася революція у сфері виробництва посуду – з’явилися вироби з пластику з дуже перспективними властивостями. Дві головні з них – пластикова тара небезпечна для здоров’я та завдає величезної екологічної шкоди при…