Іноді організм шепоче про допомогу дуже тихо: легка втома, блідість шкіри, дивні запаморочення. Ці сигнали легко списати на стрес чи поганий сон. Але за ними часто ховається реальна проблема – дефіцит заліза. І якщо вчасно не дослухатись, можна пропустити початок анемії. Як виявити анемію та що показує аналіз крові? Давайте розбиратися без складних термінів, але й без прикрас.
Чому аналіз крові – головний спосіб зловити дефіцит заліза
Залізо – один із головних будівельних матеріалів для крові. Без нього еритроцити втрачають здатність переносити кисень, і всі органи починають задихатися. У цьому перші симптоми може бути ледь помітними. Ось чому без аналізу крові побачити проблему майже неможливо.
Коли лікар підозрює залізодефіцитну анемію, він призначає стандартний набір досліджень:
- Загальний аналіз крові. Допомагає помітити ранні ознаки: зниження рівня гемоглобіну, зменшення кількості еритроцитів, зміна кольору та розміру клітин.
- Біохімічний аналіз крові. Оцінює феритин – головний запас заліза в організмі.
- Окремий аналіз на залізо у сироватці крові. Показує, скільки заліза реально циркулює в крові зараз.
Саме через дефіцит заліза в аналізі крові можна точно сказати, чи є анемія чи організм поки що лише на межі.
Ключові показники анемії у крові: на що дивитись
Щоб зрозуміти результати лабораторії, важливо знати, які параметри вважати тривожними. Ось короткий список:
- Гемоглобін (Hb). У жінок нормою вважається від 120 г/л, у чоловіків – від 130 г/л. Падіння нижче цих цифр – перший дзвінок.
- Еритроцити (RBC). При анемії їх може поменшати або вони змінюють свою форму і розмір.
- Гематокрит (HCT). Це відсоткове співвідношення об’єму еритроцитів до об’єму крові. За дефіциту заліза він падає.
- Середній вміст гемоглобіну в еритроциті (MCH) та середня концентрація гемоглобіну в еритроцитах (MCHC). При залізодефіциті вони зазвичай нижчі за норму.
- Феррітін. Це є головним показником запасів заліза. Норма – від 30 нг/мл. При залізодефіцитній анемії він знижується значно раніше, ніж падає гемоглобін.
Розшифровка аналізу на залізо повинне враховувати всі ці параметри в комплексі, а не по одному. Тільки тоді картина буде повною.
Список аналізів при підозрі на залізодефіцитну анемію:
- Загальний аналіз крові (Hb, RBC, HCT, MCV, MCH, MCHC).
- Біохімія: феритин, сироваткове залізо, загальна залізозв’язувальна спроможність сироватки (ОЖСС).
- У деяких випадках – рівень трансферину та насичення трансферину залізом.
Знижені показники хоча б за двома пунктами — привід серйозно подумати про дефіцит.
Як виявити анемію: коли варто здати аналіз
Не завжди анемія починається різко. Іноді дефіцит заліза накопичується повільно місяцями. Особливо варто насторожитися, якщо з’являються:
- Постійна втома навіть після відпочинку.
- Блідість шкіри та слизових.
- Ломкість нігтів та випадання волосся.
- Позіхання без причини.
- Задишка при мінімальному навантаженні.
- Дивні смакові уподобання (наприклад, хочеться гризти кригу або крейду).
Якщо протягом кількох тижнів такі симптоми не проходять, варто задуматися про перевірку. І тут важливо пам’ятати: як виявити анемію – питання не лише самопочуття, а й об’єктивних цифр у крові.
Коли особливо важливо перевірити залізо:
- У жінок із рясними місячними.
- У вагітних.
- У вегетаріанців та веганів.
- При хронічних запальних захворюваннях.
- Після операцій або травм із крововтратою.
Залізодефіцитна анемія аналізи допомагають зловити проблему на ранній стадії, коли її ще можна швидко виправити без серйозних наслідків.
Як читати результати і що робити далі
Коли людина отримує на руки бланк з аналізами, цифри можуть виглядати страшно. Але важливо не панікувати.
- Порівняти показники з нормою в лабораторії (кожна може мати свої референсні значення).
- Оцінити загальну картину: упав лише гемоглобін чи разом із ним і феритин?
- Проконсультуватися з лікарем: лише він визначить справжню причину зниження заліза.
Іноді недолік пов’язаний із харчуванням, іноді – із захворюваннями ШКТ або хронічними запаленнями. Самолікування тут небезпечне: прийом заліза без свідчень може призвести до отруєння.
