Для любой женщины овуляция может стать периодом, который она захочет определить, чтобы зачать ребенка или избежать нежелательной беременности. В статье приведены способы её отслеживания при нерегулярном цикле. Если цикл женщины постоянно изменяется по своей длительности (скачки от 18 до 38 дней), то это означает, что отследить овуляцию будет не так просто, чем в том случае, если всё происходит «как по часам». Обычно яйцеклетка готова к оплодотворению в середине цикла, но если неизвестна его длина, то понять, когда наступит этот момент, могут помочь только вспомогательные средства.
Хотя врачи советуют обращаться с подобной проблемой к специалистам, которые знают ответ на вопрос, как определить овуляцию при нерегулярном цикле, и устранят причины нарушений. Это позволит улучшить репродуктивное здоровье и поможет в зачатии ребенка.
Как определить овуляцию?
Если женщина решила обратиться к врачу, чтобы отследить овуляцию в случае нерегулярного цикла, то ей могут предложить несколько вариантов для осуществления этой задачи:
- График базальной температуры. Она может самостоятельно составлять график базальной температуры, который будет свидетельствовать о наступлении нужной фазы. Для этого придется измерять её ректально около 6 часов утра в течение хотя бы одного месяца. В этом случае овуляция определяется по резкому западению значений (снижается более чем на полградуса): именно этот момент будет благоприятен для зачатия.
- Мониторинг овуляции с помощью УЗИ. Второй действенный вариант, который позволяет отследить этот процесс наиболее полно и качественно – мониторинг овуляции при помощи УЗИ. Применение новейших технологий обеспечивает точное определение того, в какой фазе цикла находится женщина. Исследование назначают через несколько дней после месячных – во время него определяется толщина эндометрия и степень зрелости яйцеклетки. Последняя может быть готова к оплодотворению в любой момент – этим и характеризуется нерегулярный цикл. В ходе мониторинга могут выявиться проблемы, такие как дисфункция яичников или тонкий эндометрий, которые решаются с участием врачей.
Чтобы понять, когда начинается овуляция, можно полагаться на свои собственные ощущения.
Как понять, что началась овуляция?
Каждая женщина отмечает изменения в своем организме в этот момент:
- Тянущие боли в яичнике, где происходит процесс.
- Изменения характера выделений (они приобретают вид «яичного белка»).
Если все эти признаки появились, их можно проконтролировать при помощи дополнительных средств. - Домашний микроскоп. В него помещается утренняя слюна женщины (на предметное стекло). На основе изменения рисунка можно сделать вывод о зрелости яйцеклетки (в момент её выхода появляется рисунок «листья папоротника»).
- Тесты на овуляцию. Если тест показывает две полоски (равные по яркости), это означает, что произошла овуляция.
Женщины, планирующие ребенка, часто используют тесты на овуляцию, особенно при нерегулярных циклах, чтобы «поймать» точный момент для планирования ребенка. В некоторых случаях требуется сдать анализ на уровень прогестерона, чтобы исключить его недостаточность, которая может приводить к нерегулярному циклу и отсутствию овуляции.
